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風もほとんどなく快適に上流を目指します。
途中で畑を焼いておりました。
まだ焼畑農業ってやってるんですね。 |
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風があまりないサイクリングロードは快適快適！
足は絶好調だけど２枚重ねでもケツが痛てぇ |
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吉見の運動公園で朝食。
カロリーメイトとコーンポタージュスープ。
テラスで食事なんてブルジョア気分（爆） |
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本日は森林公園を目指すことにしましたが、あっけなく到着！
ここまで約３５ｋｍ。
なんか走り足りないし、森林公園には行ったことないし、サイクリングロードもあるようなので入ってみることにしました。
しかしドッグランがあるらしく犬連れの方が多い多い。
ちなみに入場料４００円也 |
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国営武蔵丘陵森林公園自転車道という堅苦しい名前ｇあるようです。
とりあえずロードはダメってことはないし、ほとんど走ってる人がいないので走ってみることにしました |
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途中に池があり鵜がいっぱいいて変な声で鳴いてました。
ちなみに水鳥もたくさんいたので、今度はちゃんとしたカメラを持ってきて鳥の写真を撮ろうかと思います。 |
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中央口から公園に入ったのでしばらく走ってサイクリングロードの起点に到着しました。 |
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サイクリングロードと言っても公園内なので期待はしてませんでしたが、アップダウンは結構あるし、道幅もそこそこ広いし一方通行なんで結構走れます。 |
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武蔵丘陵というだけあって平地がほとんどなくアップダウンの連続です。
なんかサーキットを走ってるみたいでこりゃ楽しい！
あまり走ってる人もいないので練習になります。 |
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途中の展望台で休憩。
しかし、日曜なのに人がいねぇ。 |
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こんなオブジェもありました。
なんだかんだ言ってやはり私はサイクリングペース |
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なんとかアップダウンのサイクリングロードを走って一周完走！
一周距離は１３．７ｋｍあるようです。
入り口の関係で結局１８ｋｍくらい走ったのかな
たいして期待してなかったけど、朝とか空いている時は結構トレーニングになりそうなコースでありました |
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森林公園のサイクリングロードを堪能し、元来た道で荒川CRに戻ります。
なんか腹が減ったので途中にあった一口茶屋で鯛焼き（クリーム）２個、フランクフルト、お好み焼きを購入し（買いすぎ）荒川CRの途中で昼飯にしました。
いやぁ〜運動の後の飯はうまい！ |
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その後、ちょっと風が強くなった荒川CRで帰宅しました。
本日の走行距離は８５ｋｍ
家に帰ってのビールが美味いのだ！
途中で食ったり、家でのビールでダイエット効果はあまりなかったかな？
でもこの３日で結構筋力が付いたような気がする
しかしケツが痛てぇぇ〜〜〜 |
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